Första Extra träningspasset genomfört!

Nio spelare deltog i torsdagens extra långa pass där slagteknik, matchspel och fysiskt ansträngande övningar kantade kvällens träning. Visst kunde man skönja viss ovana att träna längre träningspass då "nötande" moment inte alltid uppfattas som lika omväxlande och roliga men ändå är en förrutsättning för att komma framåt spelmässigt.

Konditionsträning ökar uthålligheten och gör att man orkar hålla spelkvaliten uppe även i slutet. Som de flesta varit med om är det ofta en bristvara när det blir tre jämna set och avgör ofta matcherna. 

Alla har olika förutsättningar men att vara fokuserad och ge allt på träningen är något alla måste tänka på. Utan den inställningen spelar det ingen roll hur ofta eller länge man spelar eller hur engagerade tränare man har.
 
Gustav är nöjd med spelarnas insats och hoppas att alla är taggade för ytterligare ett förlängt träningspass i december samtidigt hoppas han att denna träning ska höja intensiteten på de övriga träningarna!

Ordf
Anna
Friska Viljor Badmintonklubb Örnsköldsvik
spons